Un voyage vers la sérénité et l’accomplissement, à écouter, ressentir et vivre

Et si le bonheur n’était pas une quête lointaine, mais une pratique quotidienne ? Dans Les 5 clés d’une vie épanouie, Claude Bérald vous guide pas à pas vers une existence plus harmonieuse, plus consciente et profondément satisfaisante.

À travers des enseignements clairs, des exemples concrets et des exercices simples à mettre en œuvre, l’auteur dévoile cinq principes essentiels pour transformer votre rapport à vous-même, aux autres et au monde. Vous apprendrez à cultiver la gratitude, à écouter vos véritables besoins, à développer votre confiance, à nourrir vos relations et à vivre pleinement le moment présent.